tego egg to tam minimalna ilosc raczej a i ilosc wegli podejrzana po prostu mam w domu milk i egg universala i daja na porcje 4g wegla i ledwo zabija sie smak jaja (smaczne) a tu jest 4g ww na 100 i jest pysznie slodkie
[...] posiłki: 1.Śniadanie ok. 8.00 owsianka na mleku z serkiem białym i odrobiną oliwy *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram (placek na teflonie) 2.II śniadanie ok. 11.00(szkoła) *ser biały ok. 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram [...]
Chyba, że masz propozycje jak to zrobić dobrze z hcg teraz i trzymać je w cyklu, bo chce pociągnąć jeszcze jedna butelkę i schodzić, a jednak dobrze by było aby jaja pracowały jak należy
wszystkie info znajdziesz w tematach podwieszonych, ale tak na szybko podstawowe zrodła -bialko- np.mieso, drob, jaja, ryby, twaróg, -weglowodany- np.platki owsiane, ryze, kasze, makarony (durum/razowe/pelnoziarniste),ziemniaki, pieczywo razowe/pelnoziarniste, owoce -tłuszcze-np.oliwa z oliwek, olej rzepakowy z pierwsz.tł., olej lniany, [...]
co za gość... nie widzisz, że robią z ciebie jaja ? w sumie sie im nie dziwie jak zakladasz taki durny temat na forum poświeconym bb i sportom silowym,,,na samym dole masz insomnie cya
dodaj warzyw do tego posiłku i urozmaicaj żeby nie było codziennie takiej monotonii-możesz zamienić jaja np.na łososia,karkówkę czy pastę jajeczną z twarogiem/tuńczykiem Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-06-15 17:41:38
jaja se robicie ? 160/80 ?? to od razu wiadomo że chłopak cierpi na nadciśnienie... po 4 tygodniach metki nie ma szans żeby mu tak wywindowało z normy na taki kosmos... sam przed wizytą u lekarza miałem około 140/150 na 100/110 dostałem leki i już po 5 dniach miałem w normie... jest o niebo lepiej... a dostałem: acard i co-nortivan a wy na takie [...]
na stronie intervet tego nie ma albo zle szukalem. edit: juz widze susza taka, ze na srodkach dla psow jedziemy hahahah! ale jaja ! desperacja Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-03-25 23:20:06
Jaja sobie robisz z tym hgh? Przecież post nad Twoim jest reklama tego hgh %-) Brałbym bez zastanowienia :)) Insulinę do tego koniecznie, najlepiej z treca %-) Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-02-12 16:28:00
[...] czy koncentraty czy też izolaty... jakiejkolwiek firmy nie weźmiesz będzie dobrze... np. Olimp whey protein concentrate bezsmakowy lub smakowy Trec-a koncentrat a z najtańszych np. system protein 80 olimpu - jakkolwiek poza innym rodzajami białek zawiera troche jaja ale w ilości nie powodującej eksplozji części zadniej ludzkiego ciała :))
[...] na siłowni : 2 miesiac trwa Uprawiane inne sporty : pilka nozna (bramka ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia Dieta :serki jaja ryz owoce i pieczywa Przeciwskazania medyczne : wszystko ok Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan:obiegówka i teraz od tygodnia na partie Ciężary w [...]
No tak oczywiście będziesz musiał mówić jak na spowiedzi o dość "wstydliwej" kwestii, jak trafisz na chłopa to jakoś może i łatwiej, a jak na kobietę to się nie wstydź o tym gadać bo ona siedząc w tym nie jedne jaja już pewnie uratowała. Krótko i na temat brałem to i to, stało się tak i tak, co mam teraz zrobić.
Ryby oczywiście wymieniam, warzywa to takie pójście na łatwiznę jak jest czasu więcej to kupuje świeże, banany uważam za przekąskę ale poszukam innych dobrych zamienników. Plus dodałem do kolacji 3 jaja żeby uzupełnić braki w białku i wywaliłem banana :D /SFD/2016/10/9/6b7bfc29e7ec47e9b98fdb99d689c6ca.jpg
